Anis
Anis ist sowohl Gewürz- als auch Heilpflanze, stammt aus Asien und hat nicht zu Unrecht den Ruf, gegen Magenprobleme anzukommen. Anis hat nämlich eine entkrampfende Wirkung und konnte dadurch schon vielen aufgewühlten Mägen helfen. Ganz allgemein hat Anis eine beruhigende Wirkung, es soll Asthma, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Bronchitis und Kopfschmerzen den Gar ausmachen. Außerdem wirkt Anis desinfizierend und ist Sekretlöser und damit ein optimaler Erkältungsbekämpfer. Übrigens: Anis soll sogar Mundgeruch erträglicher machen, es reinigt nämlich den Atem.
Anis besteht hauptsächlich aus ätherischem Öl, das sehr viel Anethol beinhaltet – Anethol ist ein Wirkstoff, der den Geruch und Geschmack des Anisgewürzes ausmacht. Ganz normales Öl enthält der Anis aber auch, außerdem Flevenoide und Phenolcarbonsäuren.
Die beliebteste Methode ist wohl, den Anis als Tee zu trinken – gegen Magenprobleme auf jeden Fall sinnvoll. Um festsetzenden Schleim aus Nase oder Lunge zu bekommen, empfiehlt es sich aber eher, den Anis zu verdampfen. Was man dafür braucht ist ein Vaporizer und die richtige Verdampfungstemperatur: Anis mag es mittelwarm bei 150 bis 170°C. Das ist alles – habt ihr den Vaporizer richtig bedient, wird es euch der Anis danken und sofort eure Nebenhöhlen freiräumen.